「初めてが怖い」という気持ちは、ほとんどの人が感じることです。
怖さには必ず理由があります。理由を知ることで、怖さの輪郭が見えてきます。
痛みへの恐れ・知らないことへの不安・失敗への緊張・相手への遠慮——怖さには複数の種類があります。
それぞれの怖さに対して、準備できることが違います。
初めての経験について正確な知識を持つことで、想像の中で膨らんだ恐怖が現実的なサイズに戻ることがあります。
「知らないから怖い」という部分は、情報で和らげられます。
怖いのはおかしくない。それを前提にした上で、一歩ずつ整理していきましょう。