矛盾する気持ちは、矛盾していない

「したい気持ちはあるけど、怖い」——この二つは同時に存在していい。

「したい」と「怖い」が同時にある状態は、矛盾でも混乱でもありません。それが人間の自然な感情です。

どちらの気持ちも本物

「したい」を否定する必要も、「怖い」を無視する必要もありません。両方を大切にした上で、どうするかを考えます。

怖さが消えるのを待たなくていい

怖さが完全になくなるまで待っていたら、永遠に動けないかもしれません。怖さを抱えたまま相談してもいい。

気持ちの整理はゆっくりでいい

メールのやり取りの中で、少しずつ気持ちが整理されていきます。

まず、気持ちを送ってみてください

一言だけでも受け取ります。