体への不安は、知識で変わります。まず基本的なことを知ることから始めましょう。
「自分の体がどうなっているかわからない」という不安を抱える方は多いです。正しい知識を持つことが、準備の土台になります。
痛みの感じ方、体の状態、反応のしやすさ——これらには大きな個人差があります。「普通はこう」という基準はありません。
精神的な緊張は体を硬直させます。リラックスの方法を事前に知っておくことが、経験の質に大きく影響します。
体についての具体的な疑問も、メールで聞いてもらえます。
まず、気持ちを送ってみてください
一言だけでも受け取ります。